Добавить в закладки
Cайт о женском здоровье
317
Глубокие морщины исчезают за 11 дней! Смотреть ВСЕМ женщинам: густо мажьте... Природный ботокс ПРОТИВ МОРЩИН! Морщинки исчезают МГНОВЕННО, если...

Питание 8 месячного ребенка: какое меню?

Питание 8 месячного ребенка признается основным фундаментом для его здоровья и нормального развития. В этом возрастном периоде уже следует вводить дополнительные блюда в рацион грудничка, обогащать его меню. Но к любым разнообразным новым продуктам надо приучать небольшими дозами.

меню 8мес ребенка чем кормить

Меню 8 месячного ребенка на грудном процессе кормления почти не имеет отличий от рациона искусственника. Также не стоит отказывать малышу в материнском молоке вследствие поступления новых блюд.

Основные правила детского питания

Здоровое развитие 8 месячного малыша обычно обеспечено грудным молоком, разными вариантами прикорма. Материнское молоко способствует формированию защитных иммунных свойств, обеспечивает детский организм полезными микроэлементами. Также в его составе имеются:

  • Витамины;
  • Углеводы;
  • Антитела;
  • Белки;
  • Жиры;
  • Ферменты.

Известный факт, что материнское молоко не всегда способно полностью удовлетворить потребности растущего ребенка в разнообразных витаминных элементах, белках, углеводах, жирах. Достаточно будет сохранения утреннего/вечернего процесса кормления материнским молоком, другие приемы пищи полностью заменить разными вариантами прикорма.

В меню ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании находятся следующие продуктовые варианты:

  • Злаковые компоненты;
  • Фрукты, овощи;
  • Куриный желток;
  • Мясные блюда;
  • Кисломолочные продукты;
  • Соки.

меню 8мес ребенка что давать

Малышу обязательно надо употреблять кисломолочные продукты – творожные изделия, кефир, которые помогают здоровому формированию костной структуры организма, создают необходимые условия для существования суставов. Полезными для малыша будут и домашние йогурты. Один процесс кормления может совмещать фруктовое пюре с творогом – это полезный, вкусный питательный рацион. Вечерний прием пищи можно заменить кефиром. За один прием грудничок в таком возрасте уже способен употребить 150-200 мл кефирного напитка. Если он отказывается от этой пищи, то следует ему скормить пару ложек, а потом дать материнского молока.

Каши являются одними из главных составляющих любого прикорма малыша, поэтому ребенка на грудном вскармливании к 8 месячному возрасту можно приучать уже к разным вариантам данной пищи.

При готовке монокомпонентного злакового блюда можно использовать разные крупы. А в приготовленную кашу следует добавлять чуть-чуть сливочного масла.

Лучше варить каши на молоке, которое предварительно было разбавлено водой, или использовать молочные смеси.

Питательное меню 8 месячного ребенка на грудном процессе кормления обязательно содержит фруктовые пюре. Но матери должны понимать — данным блюдом нельзя полностью заменить процесс приема пищи. Фруктовое пюре может использоваться между основным употреблением разнообразных продуктов, до или после еды. Содержащиеся в нем полезные витамины, необходимые микроэлементы таким способом будут лучше усвоены организмом грудничка.

меню 8мес ребенка

В 8 месячном возрасте продолжается у детей 5 разовое дневное питание. Рекомендованная пауза между приемами – 4 часа. Следует в данном возрастном периоде кормить грудничка в одинаковый временной период — если наладить регулярный режим дня, то ребенок способен отлично спать, есть, а для бодрствования будет характерно веселое настроение, активность.

Новые варианты блюд

При достижении 8 месячного возраста малыш продолжает свое знакомство с разнообразными питательными продуктами. Маме надо добавить в его меню куриный желток – но целый желток ему употреблять пока запрещается, в продолжение пары месяцев грудничок должен употреблять только ½ данного продуктового элемента. Ежедневно принимать это блюдо не надо, пауза между его приемами должна составлять не менее 2 суток.

Также в питательный детский рацион после консультации со специалистом вводится прием мясного бульона. Обычно его дают грудничку в объеме 20 мл параллельно с овощным пюре.

Добавление сухариков в мясной бульон не запрещается. Для готовки следует применять курицу, которая давно уже признается диетическим элементом. Процесс привыкания к бульону у ребенка занимается пару недель. После успешной адаптации малыша к этому блюду, в дальнейшем следует на нем уже делать овощные супы в форме пюре.

Примерный рецепт готовки супа в форме пюре:

  • Надо взять картофель, брюкву, морковь, зелень;
  • Затем овощи очищаются, нарезаются мелкими частями;
  • Брюква, морковь заливаются бульоном, потом это отправляется вариться на 20-25 минут;
  • В емкость добавляется картофель, петрушка, процесс готовки продолжается до получения мягкой консистенции;
  • В другую посуду сливается бульон, протираются овощи;
  • Далее следует смешать полученное пюре с бульоном. В пищу можно добавить ½ желтка.

Не запрещается менять мясной бульон на рыбный. Для его готовки следует применять хека, треску, минтая.

меню 8мес ребенка рыба

Мясо считается продуктом, составляющим основу ежедневного питательного рациона грудничка, это белковый источник. Для приготовления мясных блюд используются курица, кролик, индейка, говядина. У детей этого возрастного периода пока мало присутствует зубов, продукты, например, мясные блюда, следует употреблять в перетертом состоянии. Возможна аллергическая реакция у грудничка на курицу, поэтому добавлять ее в детский рацион надо осторожно, необходимо следить за его реакциями. Аналогичный эффект на детский организм способна спровоцировать телятина.

Мясные блюда обычно готовятся дома, если они приобретаются в магазинах – то рекомендуется брать монопродукт, у него в составе присутствует один мясной вариант, без разных специй, крахмального компонента. Также вместе с мясными блюдами в детский рацион медленно добавляются язык, печень.

В детское меню обязательно надо добавить рыбу — эта пища признается источником белков, витаминов, жиров, минеральных солей.

Также рыбные продукты усваивают легче, чем мясные. Рыбный жир включает полиненасыщенные кислотные элементы, их дефицит часто наблюдается у детей-искусственников. Давать рыбные продукты надо в форме паровых котлет, сваренных блюд, которые предварительно были протерты. Но рыба считается потенциальным аллергеном, поэтому ее употребление грудничком должно составлять не больше 1 раза за неделю.

меню 8мес ребенка

Примерный питательный рацион грудничка

Сегодня существует большое разнообразие вариантов дневного рациона для грудничка при достижении им 8 месячного возрастного периода. Как один из вариантов детский питательный рацион способен выглядеть таким образом:

  • Завтрак – прием материнского молока, до 200 мл;
  • Второй завтрак – употребление молочной каши с добавлением сливочного масла, ½ куриного желтка, также немного фруктового пюре;
  • Обед – прием овощного пюре (можно добавить чуть-чуть растительного масла), употребление мясного бульона с маленьким хлебным кусочком. В качестве питья – сок;
  • Полдник – для данного приема пищи можно использовать творог, пюре из фруктов, немного детского печенья, кефир/грудное молоко;
  • На ужин для грудничка рекомендуется кефир/материнское молоко.

Знакомство с новой пищей, грамотное определение рациона для грудничка поможет нормальному и гармоничному его развитию. Следуя советам опытных медиков, любая женщина сможет организовать подготовку детского организма к приему разных новых продуктов.

Косметологи рекомендуют!

Новое натуральное средство для моментального ОМОЛОЖЕНИЯ каждой женщине России!

Читать подробнее

Популярные статьи