Добавить в закладки
Cайт о женском здоровье
482
Глубокие морщины исчезают за 11 дней! Смотреть ВСЕМ женщинам: густо мажьте... Природный ботокс ПРОТИВ МОРЩИН! Морщинки исчезают МГНОВЕННО, если...

Первый прикорм при грудном вскармливании: правила введения, таблица

Молодые мамочки, особенно родившие только первого карапуза, не имеют еще опыта в плане ухода и воспитания малыша. Поэтому нередко прислушиваются к советам «старшего поколения». Передача знаний по наследству – дело хорошее, однако некоторые сведения уже могут не иметь достаточной ценности и правдивости. Медицина и педиатрия развиваются стремительно, постоянно проводятся новые исследования, качественно улучшающие, и облегчающие, жизнь новорожденных.

По мнению педиатров, бытовые и организационные вопросы нужно решать на семейном совете, а вот вопросы здоровья и развития малыша нельзя доверять дилетантам. Очень много нюансов и вопросов возникает именно в первый год жизни младенца. Сообщить о своих болях, страхах и желаниях, малыш внятно не может практически до года. Послеродовая депрессия не добавляет мамочкам оптимизма и спокойствия, а эмоциональная привязка к младенцу сильно искажает картину повседневного быта. Как ни странно, помочь во многих вопросах может планирование. Причем абсолютно любой сферы. Мы же хотим поделиться квалифицированной информацией по важному вопросу: « как, и когда, начинать первый прикорм при грудном вскармливании?». Помогут в этом график, схема и таблица, а также мнение известного детского педиатра Комаровского.

как правильно делать прикорм детей

Оптимальное время

В течение последних 25 лет, мнение врачей о сроках начала прикорма, поменялось кардинально. Российские педиатры утверждают, что начинать вводить новые продукты (помимо грудного молока) нужно:

  • С шести месяцев, если малыш был исключительно на грудном вскармливании;
  • С четырех месяцев, если питался смешанной пищей – грудное молоко и смеси.

Базируется это мнение на исследованиях и знании анатомии малышей. Дело в том, что в 4 месяца пищевой тракт и мочевыделительная система уже полностью сформированы. Нагрузка на них может быть увеличена, без особого дискомфорта для ребенка. К 6 месяцу грудное молоко перестает на 100 процентов обеспечивать растущий организм питательными веществами и микроэлементами.

Ввод прикорма, в рамках этого временного коридора, считается оптимальным.

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании условно можно поделить на ранний и поздний вариант. Упомянем об особенностях каждого из них.

Ранний прикорм

Введение новых продуктов до четырехмесячного возраста. Поскольку такой вариант был популярен сравнительно недавно, то есть мамы сегодняшних 30-летних матерей застали это веяние, есть неопровержимые практические доказательства его неприемлемости.

  1. Во-первых, участились случаи возникновения аллергий на почве введения новых продуктов;
  2. Во-вторых, зафиксировано увеличение числа жалоб на расстройства пищеварительного тракта у младенцев;
  3. В-третьих, молодые, на тот момент, мамочки жаловались на уменьшение лактации, из-за того, что малыш полностью отказывался сосать грудное молоко;
  4. В-четвертых, малыши больше страдали от недостатка полезных веществ и сниженного иммунитета (недостаточный объем потребления ГМ сказывался отрицательно на здоровье).

Поздний прикорм по месяцам

Новые продукты вводились в рацион ближе к восьмому месяцу жизни. По мнению ВОЗ, вред от такого позднего начала впрямую сказывается на здоровье малыша (из-за недостатка питательных веществ и микроэлементов в рационе). Например:

  1. Повышен риск возникновения анемии;
  2. Снижен уровень железа;
  3. Радикально не хватает цинка (отвечающего за формирование и укрепление костной системы организма);
  4. Дефицит витаминов приводит к снижению иммунитета младенца;
  5. Не развиваются жевательные мышцы;
  6. Новая структура пищи раздражает младенца;
  7. Малыш не успевает набирать вес в соответствии с общеустановленными нормами.

Только в нескольких клинических случаях рекомендуется поздний вариант прикорма, то есть ближе к восьмому месяцу:

  • Если малыш – аллергик (генетическая предрасположенность);
  • Если родители младенца страдают проявлениями аллергии;
  • Если у ребенка диагностирован дерматит (атипический);
  • Если малыш рожден раньше установленного врачами срока (недоношен).

прикорм детей как правильно вводить

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании мы определили. Перейдем к схемам прикорма и обозначим, чего точно не стоит делать молодым мамам.

Как кормить малыша: ВОЗ рекомендует

Ближе к шестому месяцу жизни ребенка, у него нарабатываются новые навыки. Стоит обратить на них внимание, чтобы вовремя и адекватно отреагировать сменой рациона.

  • Сходит на «нет» рефлекс выталкивания пищи. Ребенок понимает, что ее можно жевать (потихоньку) и глотать;
  • Многие детки уже умеют сидеть ровно, а также наклоняться и отклоняться. Мама начинает понимать нравится еда или нет, а также оценить степень насыщения младенца, благодаря его реакции;
  • Энергетические затраты младенца возрастают, так как движения в его маленькой жизни становится больше. Восполнить энергию можно с помощью более твердых продуктов, попутно остановив потерю веса;
  • У ребенка растет интерес к окружению, и их действиям. Уже с интересом малыш наблюдает за тем, как все принимают пищу, и пытается подражать.

Схема введения прикорма при грудном вскармливании достаточно проста, и состоит всего из двух возможных способов кормления.

Традиционная схема, иначе педиатрическая

На сегодняшний день педиатры рекомендуют начинать прикорм не с соков, как было раньше, а с овощных пюре и безглютеновых каш. Отказ от фруктовых добавок в рацион обусловлен тем, что фрукты сладкие, и после них младенец может отказаться есть необходимые каши и овощи. Воздействие последних на ЖКТ более благотворное, тогда как фрукты и соки агрессивны и могут вызвать раздражение и аллергию. Клетчатка, поступающая из овощей и безглютеновых каш, даст малышу больше энергии, да и расходоваться она будет дольше.

  1. Овощные пюре лучше делать из кабачков, цветной капусты, тыквы. Если не сезон – можно купить замороженные овощи. Добавим, что овощи нужно предпочесть, если карапуз упитан, и часто страдает запорами;
  2. Безглютеновыми кашами считаются – разваренная кукуруза, рис и гречка. С каш лучше начать, если у малыша наблюдается потеря веса, или его недобор.

прикорм детей после вскармливания

Педагогическая схема – альтернативный вариант

В данном случае нет четкого списка разрешенных продуктов. Кормит малыша мама со своей тарелки, пища достается микродозами, буквально, сколько поместится между сомкнутыми пальцами родительницы. Насытить ребенка вряд ли получится, но вот вызвать его интерес к незнакомой пище, а также установить первые доверительные отношения вполне возможно.

Начало прикорма при грудном вскармливании график

 

прикорм детей как делать правильно

К этому графику есть несколько дополнений, рекомендаций:

  • Овощное пюре сначала должно быть из одного овоща. Только после привыкания ко всем овощам по отдельности можно начинать их смешивать;
  • Кашу давать 2 раза в день, если малыш недобирает вес до нормы, и один раз утром, если младенец – крепыш;
  • Мясо готовиться на пару. Предпочтительно начать с телятины, кролика и говядины. Куриное мясо может вызвать аллергию;
  • К рыбе приучают в последнюю очередь, сорта должны быть не жирными, а тушки хорошо очищены от костей.

На что обратить внимание

Прикорм – это дополнительная пища. Естественно, что такая пища приучает малыша к выбору, развивает вкусовые рецепторы и жевательные мускулы, стимулирует ЖКТ. Но не стоит забывать, что есть определенные правила введения прикорма детям на грудном вскармливании.

  • Давать дополнительную пищу можно только здоровому ребенку;
  • Прием прикорма должен быть перед кормлением грудью;
  • Сначала пища должна быть полужидкой, густоту увеличивать со временем;
  • Проверяйте еду на температуру, сначала она должна быть теплой;
  • Кормить нужно со специальной ложки, ребенок должен в это время сидеть;
  • Каждый новый продукт вводится после привыкания к старому;
  • Необходимо следить за опорожнением младенца, увеличивать дозу можно, если не возникает проблем;
  • В дни, когда делаются профилактические прививки, прикорм не дают;
  • Чужеродный белок (творог и желток яичный) нельзя вводить в рацион, раньше, чем малышу исполнится 7 месяцев;
  • Мясной бульон не рекомендуется до года;
  • Суп-пюре делают на овощных отварах;
  • Кисломолочные продукты лучше давать с 8 месяцев, чтобы не нарушить кислотно-щелочное равновесие в организме;
  • Консервированные пюре можно давать только после консультации с наблюдающим врачом;
  • Не нужно кормить прикормом насильно;
  • Прикорм совмещают с кормлением грудным молоком, до определенного возраста от кормления грудью лучше не отказываться;
  • Маленькие дети могут просить грудь, после дополнительного кормления. Это не значит, что они голодны, возможно, они просто хотят запить привычным маминым молоком вкус незнакомых продуктов.

Каши и пюре из овощей давать, начиная с одной чайной ложки, и увеличивать дозу ежедневно, но чуть-чуть. Масло должно быть сначала растопленное сливочное, потом растительное и потом сливочное твердое. Дозировка – от двух капель первоначально, до 6 грамм в конце года. Основные моменты можно посмотреть чуть позже в таблице.

Советы известного педиатра

На первый прикорм при грудном вскармливании Комаровский имеет свое видение. Первое правило – начинаем не с полезных продуктов (овощи и каши), а с наименее «вредных» — кисломолочных. Не отвергая рекомендации ВОЗ, известный педиатр считает, что на фоне продолжающегося грудного кормления, лучше начать с привычных по консистенции молочных продуктов.

  • До шести месяцев рекомендует не прикорм, а смеси от известных производителей, зарекомендовавших себя на рынке детского сухого питания.
  • Еще одно правило касается дозировки: кисломолочные продукты, например кефир, дать в объеме 2 чайные ложки. Отследить реакцию организма малыша, и если нет изменений в отрицательную сторону, увеличить на следующий день дозу вдвое. Таким образом довести прием дополнительных продуктов до возрастной нормы, указанной ВОЗ.
  • Через месяц, после начала кисломолочного прикорма, вводить каши, приготовленные из злаков, размолотых в муку.
  • Врач разрешает слегка подслащать кефир, творог и каши, да и вообще относится к сахару демократично.

 

Косметологи рекомендуют!

Новое натуральное средство для моментального ОМОЛОЖЕНИЯ каждой женщине России!

Читать подробнее

Популярные статьи