Добавить в закладки
Cайт о женском здоровье
60
Глубокие морщины исчезают за 11 дней! Смотреть ВСЕМ женщинам: густо мажьте... Природный ботокс ПРОТИВ МОРЩИН! Морщинки исчезают МГНОВЕННО, если...

Окно и дни фертильности у женщин: что это такое?

Зачатие, вынашивание и рождение здорового ребёнка зависит от полноценной репродуктивной функции обоих родителей, поэтому всё чаще оба супруга обращаются к планированию беременности. В связи с этим возникает много вопросов, в том числе, что представляет собой женская фертильность. Новый для многих термин простыми словами обозначает способность женщины к оплодотворению. Она зависит от многих факторов и может быть чрезвычайно высокой. При этом не учитывается процесс дальнейшего вынашивания и родов.

Окно фертильности

Период фертильности

Что значит фертильные дни? Этим периодом, по сути, является момент овуляции, продолжающийся около двух суток. Именно в это время процент оплодотворения созревшей яйцеклетки особенно высок. Однако мужские сперматозоиды могут выживать в организме до 5-7 дней, поэтому продолжительность этого времени значительно увеличивается.

В свою очередь период фертильности делится на три этапа:

  1. Относительное бесплодие за четыре дня до созревания яйцеклетки;
  2. Возможность оплодотворения за три дня до овуляции и через три дня после неё;
  3. Невозможность зачатия спустя три дня после пика фертильности.

Но очень часто семьи сталкиваются с проблемой, когда даже здоровой женщине детородного возраста не сразу удаётся забеременеть. Это зависит от многих факторов:

  • Любые инфекционные заболевания, воспалительные процессы, происходящие в органах малого таза;
  • Хронические, системные болезни;
  • Избыточная масса тела, ожирение;
  • Снижение способности к зачатию по причине возраста;
  • Пристрастие к никотину, алкоголю;
  • Длительный приём лекарственных препаратов;
  • Нарушения работы эндокринных органов;
  • Дисфункция почек;
  • Неблагоприятные условия жизни;
  • Несбалансированное питание, скудное питательными веществами.

Окно фертильности

Также женская фертильность может снижаться по вине мужчины, употребляющего спиртные напитки, страдающего серьёзными заболеваниями, нарушением функции яичек и придатков.

Возникает встречный вопрос, что такое фертильность у мужчин? Практически, то же самое – способность к репродукции, то есть возможность оплодотворить женщину, но для этого у мужчины должна быть здоровая сперма с подвижными полноценными сперматозоидами и хорошее процентное соотношение мужских половых клеток (40%) к общему количеству семенной жидкости. Поэтому при желании иметь детей мужчине не помешает провести спермограмму – это информативный тест на фертильность, который наглядно покажет шансы на зачатие. Однако следует учесть, что мужчине потребуется тщательная подготовка к этой процедуре, так как несоблюдение правил может привести к ошибкам в обследовании.

Сохранение фертильности – важный аспект, когда планируется рождение ребёнка.

Когда беременность не наступает в течение года при отсутствии выраженных патологий у мужчины и женщины, это тревожный знак. В такой ситуации желательно посоветоваться с врачом. При этом можно сделать прогноз фертильности с помощью ультразвукового обследования. В ходе сканирования выявляется состояние женских яичников, их объём, даже количество фолликулов с яйцеклетками.

Система баллов поможет точно определить состояние женщины:

  1. Если в медицинском заключении стоит пометка – » +2″, у женщины есть все основания порадоваться. Это означает активное окно фертильности, благодаря которому беременность наступит быстро;
  2. При оценке «0» тоже не стоит расстраиваться, так как это средний показатель;
  3. Заключение «-2» – это самый низкий параметр, но возможно, пройдя лечебный курс по устранению проблемы, забеременеть всё же удастся. Так что не стоит отчаиваться.

Окно фертильности

Также можно провести обследование крови с определением соотношения гормонов, ясно показывающего активность яичников. Тест на фертильность у женщин можно пройти и с помощью тестовых полосок для определения овуляции, реагирующих на увеличение лютенизирующего гормона.

Окно фертильности: определение сроков

Предусматривается три основных метода для распознания наиболее удачных дней для оплодотворения:

  1. По влагалищным выделениям и самочувствию женщины;
  2. По записям с использованием показателей базальной температуры;
  3. При стабильном менструальном цикле календарным методом.

Календарный способ не всегда надёжен – при регулярных менструациях с обычным циклом в 28 дней наступление созревания яйцеклетки происходит на 14 день и через столько же начинается менструация. Но если у женщины график месячных постоянно меняется, то определение с помощью этого метода не даст удовлетворительных результатов.

Окно фертильности

Шеечная методика предполагает определение фертильных дней по выделениям из влагалища. Как правило, после месячных у женщины не наблюдается слизи либо она студенистая, вязкая и непрозрачная. Но ближе к периоду овуляции она становится более светлой, её количество значительно возрастает.

Выделения могут сопровождаться другими характерными симптомами:

  • Высокая чувствительность, болезненность молочных желез;
  • Перепады настроения;
  • Сильное возбуждение и готовность к половой близости;
  • Болевой синдром в нижней части живота.

Сохранение фертильности продолжается около семи дней. При планировании беременности можно использовать более точные расчёты.

Определение по циклическим изменениям базальной температуры даёт наиболее полную информацию о начале овуляции. Однако следует помнить, что делать выводы придётся не раньше, чем после трёх месяцев регулярных замеров. При этом женщина должна выполнять ряд условий – пользоваться одним и тем же градусником, измерять температуру в одно и то же время, не вставая с кровати и т.п. Дело в том, что при наступлении овуляции повышается общая температура тела. Именно по этим данным и можно высчитать день предполагаемого зачатия.

Как повысить фертильность у женщин

Если женщина хочет зачать и родить здоровое потомство, ей необходимо заботиться о своём организме.

Для этого ей необходимо:

  • Поддерживать хорошую физическую форму;
  • Следить за ежедневной гигиеной тела;
  • Регулярно проходить профилактические обследования;
  • Правильно питаться, дополняя свой рацион свежими фруктами, зеленью;
  • Спать не менее 7-8 часов каждый день;
  • Отказаться от любых вредных привычек, снижающих иммунитет;
  • Чаще бывать на свежем воздухе.
  • Ежедневно выпивать до двух литров воды.

Желательно вести подвижный образ жизни, выполнять физические упражнения, плавать – доказано, что это способно благотворно влиять на состояние репродуктивных органов. Не стоит забывать, когда женщина готовиться к материнству, её необходимы магний, йод, аскорбиновая и фолиевая кислота, другие витамины. Если присутствуют какие-то заболевания, их надо лечить сразу, поскольку в период беременности это будет связано с большими неудобствами и риском.

Косметологи рекомендуют!

Новое натуральное средство для моментального ОМОЛОЖЕНИЯ каждой женщине России!

Читать подробнее

Популярные статьи