Добавить в закладки
Cайт о женском здоровье
498
Глубокие морщины исчезают за 11 дней! Смотреть ВСЕМ женщинам: густо мажьте... Природный ботокс ПРОТИВ МОРЩИН! Морщинки исчезают МГНОВЕННО, если...

Cода для похудения: отзывы, рецепты

Сегодня проблема лишнего веса затрагивает многих людей, не зависимо от их возраста или гендерной принадлежности. Каждый год выпускается большое количество разнообразных БАДов, препаратов, гелей и других добавок, которые способствуют процессу похудения. Женщины ради стройной фигуры идут на разные эксперименты, принимают таблетки для похудения, сидят на разных диетах, устраивают себе разгрузочные дни, пьют специальные напитки, отбивающие аппетит, употребляют разнообразные смеси для уменьшения аппетита и тд.

сода для похудения

Особенной популярностью в области избавления от ожирения пользуется похудение с помощью соды, она является народным доступным веществом и не требует больших финансовых вложений. Приверженцы системы избавления от ожирения посредством содовой воды объясняют ее эффект следующим образом – они считают, что сода не дает происходить процессу усвоения липидов, которые оказываются в организме вместе с едой, тем самым расщепляя жировые клетки и способствуя процессу похудения.

Результативность употребления соды

Некоторые люди полагают, что во время употребления теплой воды с растворенной в ней содой, происходит процесс расщепления жиров, которые попадают в организм с едой, тем самым не допускается их обработка и у человека уменьшается калорийность порции пищи. Как итог, действует похудение с помощью соды, не изменяя привычного рациона питания.

сода для похудения

Противники этого метода считают наоборот и отрицают любую положительную реакцию содовой воды в процессе похудения, они утверждают, что употребление содовой воды не несет в себе какого-либо эффекта для расщепления жиров. Специалисты полагают, что сода лишь уменьшает уровень кислотности в организме, вызывая затруднения в процессе обработки пищи. В итоге человек дольше по времени употребляет пищу, так как у него уже возникло ощущение сытости. Сода не расщепляет жировые клетки, а лишь вызывает раздражение слизистых оболочек в ЖКТ, что в дальнейшем может способствовать появлению патологий и разных нарушений.

Медики могут допустить очень редкое употребление содовой воды в маленьком количестве для уменьшения кислотности в организме, но постоянное применение содовой воды для похудения может увеличить риск образования гастрита и иных заболеваний пищеварительной системы. Также при многократном применении содовой воды могут появиться кровотечения, которые приведут к смерти человека.

сода для похудения

Сегодня в интернете достаточно много информации про похудение с помощью соды. Многие люди утверждают, что им действительно помог такой вариант похудения, оставляют отзывы как пить ее, другие же наоборот негативно высказываются таком методе похудения, считая, что она лишь провоцирует разные тяжелые желудочные заболевания, и никакого положительного эффекта от ее употребления нет. До сих пор среди худеющих ведется дискуссия на тему отзывов о соде для похудения, где подробно разбираются все возможные последствия ее применения.

сода для похудения

Только при общем правильном рационе и занятиях физическими упражнениями питьевая сода может способствовать восстановлению кислотно-щелочного уровня в организме человека. Каждый человеческий организм индивидуален, поэтому нет каких-либо универсальных приемов для похудения с помощью содовой воды, любое средство может положительно повлиять на систему пищеварения одного человека исходя из особенностей его организма, но также и вызвать необратимую негативную реакцию в организме у другого человека.

Употребление содовой воды: инструкция и рецепты

Содовая вода не поможет человеку, у которого отсутствует правильный рацион приема пищи. Человек, позволяющий себе употребление мучных изделий, сахара, жареной пищи, фастфуда и тд, в данной ситуации прием содовой воды будет не столько безрезультативен, сколько опасен.

Следует выбрать оптимальный вариант употребления содовой воды, то есть правильную дозу для растворения в воде. Обычно рекомендуют насыпать пол чайной ложки соды в 200 мл теплой воды, и все это выпивать за 20-30 минут до приема пищи.

сода для похудения

Есть и иной рецепт с увеличенными дозировками воды и соды (1 столовая ложка соды и 300 мл воды), но данный способ похудения не для любого человека, так как возможны побочные реакции в организме – тошнота, вялость, нарушения в ЖКТ.

Любой прием содовой воды в целях похудения должен происходить только после консультации с врачом

Также есть еще один вариант приема соды, а именно с лимоном. Считается, что данный метод уменьшает калорийность рациона пищи. Также многие люди придерживаются мнения, что можно принять до еды лимонный сок, а потом сполоснуть рот содовой водой, чтобы не допустить разрушения зубной эмали. Но такой вариант также может вызвать негативные реакции в ЖКТ.

Содовые ванны

Многие отмечают, что наиболее безопасным вариантом является применение ванн с содовой водой. Некоторые люди утверждают, что данный метод борьбы с целлюлитом необычайно эффективен и хорошо действует на кожный покров:

  • 0,5 кг морской соли
  • Половина упаковки пищевой соды
  • Теплая вода

сода для похудения

Также можно добавить для аромата и расслабления разнообразные эфиры и тд. Такой вариант поможет снять напряжение, успокоиться, ощутить релакс. Но данные ванны противопоказаны беременным женщинам, а также в период лактации или в критические дни. Осторожно следует пользоваться данным способом расслабления людям с нарушениями в сердечно-сосудистой системе, нельзя в этом случае помещать в ванну верхнюю часть тела, где расположено сердце.

Временной период процедуры не более 20 минут, чтобы вода полностью не остыла

После данной процедуры следует вытереть тело полотенцем, не споласкиваясь под душем, и просто отдохнуть некоторое время. Курс таких процедур рекомендуют повторять через день, например, 10 процедур, после чего необходим месячный перерыв.

сода для похудения

Ванны с содой не расщепляют жировые клетки, они способствуют лимфодренажной реакции, делая внешнее состояние кожи лучше, снимают отеки и тд.

Противопоказания для приема соды

  • Индивидуальная непереносимость данного средства;
  • Гастрит, язвенные и инее заболевания желудочной системы, нарушения в работе пищеварительного тракта;
  • Детям до 18лет;
  • Беременным и кормящим женщинам;
  • Аллергические реакции, воспалительные инфекционные заболевания и тд.

сода для похудения

Большинство специалистов-диетологов считает вариант похудения с помощью соды ложью, положительного результата от такого способа похудения не предвидится, но повысится уровень риска для возникновения разнообразных нарушений в системе ЖКТ. Многие врачи утверждают, что сода вызывает только обезвоживание, но не расщепляет жировые подкожные клетки, тем самым придавая стройность фигуре. Также наиболее безопасные метод похудения с помощью соды – это ее наружное применение, то есть содовые ванны, которые в целом оказывают успокаивающий и расслабляющий эффект на организм человека, делают кожу упругой и гладкой. Если регулярно пить содовую воду, то возможно появление серьезных заболеваний, которые потребуют госпитализации пациента и хирургического вмешательства, могут привести к летальному исходу.

сода для похудения

Елена, 43года.

Прочитала недавно в интернете про похудение с помощью содовой воды, отзывы как пить ее, и решила опробовать данный метод, тем более пищевая сода всегда есть на кухне у каждой хозяйки, дополнительных денег этот метод похудения не потребует. Начала принимать содовую воду по рецепту, но не регулярно, а, конечно, редко, иначе возможны побочные реакции, тошнота, нарушения в ЖКТ. Подруга вчера посоветовала лучше принимать содовые ванны для тела, они помогают в борьбе с целлюлитом и растяжками, кожа после них становится гладкой, но их тоже надо делать с умом.

Вчера сделала ванну с содой, и действительно мне понравилось все, расслабляющий эффект есть, снимается напряжение, уходит стресс, так что теперь перейду на такой метод похудения.

Екатерина, 27лет.

Мама когда-то давно посоветовала мне принимать ванны с содой, растворяешь обычную столовую ложку пищевой соды в теплой воде, можно туда же добавить какие-нибудь еще ароматные эфиры и находишься в ней не менее получаса. Решила вчера сделать по такому рецепту расслабляющую ванну. Мне понравилось, действительно отдыхаешь, когда находишься в такой воде, тело расслабляется, сплошной релакс. Да и кожа после такой ванны стала заметно лучше выглядеть. Возможно и растяжки станут наконец-то бледнеть. Заметила, кстати, после такой ванны, что уменьшился аппетит, наверно это сода так действует на организм. Надеюсь, что процесс похудения с правильными приемами еды, бегом по утрам и плаванием продолжиться, и я достигну желаемого результата!

Мария, 32года.

Врачи рекомендуют!

Идеальная комплексная система для похудения, разработанная с учетом биоритмов человека «One Two Slim». Ее эффективный состав способствует снижению аппетита, выводит излишек жидкости из организма, обладает мягким слабительным эффектом. Благодаря ягодам Асаи нормализуется функция щитовидной железы, снижается аппетит. One Two Slim абсолютно безопасен, не имеет побочных эффектов и способствует регуляции процессов пищеварения.
Читать далее

Часто в сети мелькают рекламные рецепты похудения с содовой водой, особенно много создается таких тем, как, например, сода для похудения отзывы. Недавно мне стало интересно, правда это или нет. Прочитала достаточно большой объем информации по данному вопросу, разные отзывы как пить такую содовую воду. Попробовала сделать ванны с содовой водой, так как пить ее все же не безопасно, можно получить гастрит. А вот содовые ванны другое дело! Мне понравился расслабляющий эффект этих процедур, тело отдыхает в воде, напряжение уходит, состояние кожи улучшается.

Популярные статьи